Prosegue la saga, in questo periodo senza gare, cerco di limare i vecchi record personali.
Questa volta è toccato ai 5000 metri, distanza abbastanza atipica per il sottoscritto, ma che reputo molto allenante .. e dove non miglioravo la prestazione dal lontano marzo del 2011!
Personalmente non amo molto questo tipo di sforzo, esageratamente violento rispetto alla fatica meno deflagrante delle lunghe corse tipiche di trail ed ultratrail.
Il primo chilometro me lo sono sciroppato bene, ma dal secondo in poi è stata veramente dura tenere il ritmo sotto i 4 minuti.
Ricorrendo a tutti i trucchetti imparati per cercare di distogliere la mente dalla fatica, alla fine sono riuscito a varcare la fatidica soglia: 19 minuti e 46 secondi! 3 e 57 di media.
Frantumato il vecchio 20:20... e via verso il prossimo miglioramento! :)
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