Riepilogo LUT2011

Metto agli atti questo interessante riepilogo!

LUT 2011 - La Mia Cronaca

Il viaggio

.. per chi avesse voglia di un riepilogo della mia Lut basta solo armarsi di santa pazienza e cliccare su "LEGGI TUTTO" qui sotto :)

LUT 2011!!!

Terminata con successo!!! E' davvero difficile riassumere questa gara in un post, in giornata scriverò tutto quello che c'è da scrivere .. praticamente sarà il diario di bordo di un lungo viaggio.
In questo post mi limiterò ai dati tecnici.
Sono arrivato 358° con il tempo di 21 ore, 45 minuti e 11 secondi.
Al primo intermedio, Villa Gregoriana intorno a metà percorso (44 km) sono transitato in 8:04:34 in 279a posizione.
Poi la parte più dura, con le gambe che non giravano più come avrebbero dovuto.
Secondo intermedio a Capanna degli alpini (63 km) dove già caviglia e ginocchio non mi permettevano di correre in discesa, 318° in 14:35:46.
Forse sono partito troppo forte.. ma mi sentivo bene.. la seconda parte non me l'aspettavo così dura, pensavo fosse più semplice della prima.. invece.. l'esatto contrario.
Ma sono arrivato in fondo.. alla mia prima ULTRA!!!!!
Ora mi metto a scrivere il romanzo!

- 7 giorni e 11 ore

e già inizio a sentirmi li in piazza in mezzo ad altri 600 runner (più quelli della prova in coppia).

Al momento sono focalizzato sull'attrezzatura, sul cercare di non dimenticarmi nulla e di portare tutto quello che mi potrebbe servire.Le previsioni non sembrano propriamente idilliache, essere ben coperti serve sopra i 2000 metri, dove il vento si fa sentire, l'escursione a Forcella Giralba di Sabato scorso mi ha insegnato molto.

Ieri sera mi sono studiato un pò i tempi di ascesa effettivi rispetto alla tabella di marcia di riferimento per terminare entro il tempo massimo e devo dire che nelle prime 5 ore ero in tabella.

Bisogna giusto verificare la tenuta sulla distanza, che a questo punto è l'incognita più grande.

Oramai le uscite appenniniche sono solo una transizione, hanno perso di significato, la testa è già lassù.

- 9 giorni

.. il tempo scorre inesorabile e fin troppo velocemente, come testimoniato anche dalla mancanza di post su queste pagine.

Oramai i giochi sono fatti, quello che si poteva migliorare è stato migliorato. Ora manca solo il confronto diretto con il percorso, che è ancora da definire.

Spero di fare in tempo a postare qualche foto dell'ultimo week end, trascorso sulle salite intorno alle Tre Cime, giusto per farmi un pò l'idea.


Salita a Forcella Giralba incontrando Maurizio ed Alberto per addentrarsi in compagnia tra nebbia e vento fino alle lingue di neve che rendono ancora incerta la fattibilità del primo tratto di percorso.

Il giorno dopo da Misurina alle Tre Cime in solitaria, tempo buono e paesaggi spettacolari, peccato il sovraffollamento tra il Rifugio Auronzo (raggiungibile in macchina) e la Forcella Lavaredo.

Da mercoledì ci trasferiremo ad Auronzo, per un piccolo periodo distensivo prima della grande sfida che in fondo in fondo, è solamente una sfida con me stesso, da fare assieme ad altre 600 grandissime persone appassionate di corsa e di montagna!

-26 giorni e 11 ore alla Lavaredo Ultra Trail

Oramai il grosso del lavoro è fatto, manca poco alla fine del piano di lavoro, ancora la prossima settimana di allenamento e poi la ricognizione del percorso il week end del 18-19 giugno, dopo di che..scarico completo e mantenimento fino alla partenza.
Dal primo di marzo, partenza ufficiale degli allenamenti per la LUT, ho macinato circa 1080 Km e 27200 metri di dislivello positivo.
Sono moderatamente ottimista, penso di potercela fare a finire la gara, intorno alle 20 ore, ma solo il test di metà mese mi darà la percezione esatta di quello che mi aspetterà.
Non sarà sicuramente una passeggiata, ma di certo sarà una grandissima esperienza, intanto... andiamo avanti!

Ecco nostra Signora ... anche se nel 2010

http://www.youtube.com/watch?v=ZUMwTjLcHTg&feature=related

Un filmato un pò lungo... ma d'altronde non si tratta di una gara breve.....

Iscrizione LUT 2011!! (Giro S.Lazzaro incluso)

Finalmente dopo un pò di cadute di server ecco che risulto iscritto alla LUT 2011!!!

Maggiori informazioni su www.ultratrail.it .

Da Marzo scatta la preparazione e i prossimi mesi, fino a fine Giugno, saranno via via più tosti e qui sul sito si susseguiranno i commenti sulla mia preparazione all'evento.

Stasera, in compagnia di Enzo, abbiamo fatto un bel giro per San Lazzaro lungo le piste ciclabili, ci siamo divertiti un bel pò, il tempo è volato e le gambe anche!

Finito il giro mi sono dato, come oramai capita ogni Lunedì, alla piscina, dove ce l'ho fatta a non bermi tutto l'acquedotto di Ozzano e a completare il mio primo km in vasca!!! In un tempo eterno, con almeno una sosta a vasca, ma per me è stato un successo!

Iscrizione LUT 2011!!

Domani aprono le iscrizioni della LUT .. ore 8 ... mi sveglierò presto per essere sul pezzo pronto a cliccare tra i primi!!!

Quest'anno chiederanno anche il curriculum, dovrei essere a posto per poter partecipare, ma la risposta l'avrò solo nei prossimi giorni.. spero proprio di essere ammesso!

Intanto oggi vediamo di andare a fare un pò di allenamento.. giusto per non perdere il ritmo :)