sabato 19 novembre 2011

PB sul giro corto

Oggi ho dato una limatina al mio tempo migliore sul giro breve tra i boschi intorno a casa mia, i soliti 11,5 km con 260mt di D+ li ho percorsi in 56:38, dodici secondi meno della miglior prestazione precedente.

Purtroppo il tratto in salita è stato più lento del record precedente, ho fatto qualche decina di metri camminando, perdendo 17 secondi . Tra pianura e discesa ho però recuperato quello svantaggio e messo da parte una manciata di secondi.

In effetti sto snobbando un pò la salita con tutto questo buio, rimango però contento della discesa, dove ho spinto bene, si vede che le ripetute fanno bene :)

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