Riepilogo settimanale

Ripresa dell'attività podistica, in concomitanza con un caldo assurdo. E' stata veramente dura riprendere dopo il viaggio di nozze in Perù+Galàpagos, ma ce l'abbiamo fatta.

In tutto 71,5 km suddiviso in 7 uscite settimanali, 3 delle quali più brevi assieme ad Mt che sta ricominciando a darci dentro con la corsa.

Il botto è arrivato questa mattina, partenza alle 6.30 per andare in piscina.... con un trail da 21 km e 1000 mt D+, sarebbe stato troppo facile andarci in macchina :)

Gambe ingessate, gran fatica in salita e più di 2 litri d'acqua bevuti nelle 3 ore e rotti di uscita. Indubbiamente si può fare meglio, ma sarebbe potuta andare anche peggio.

Andiamo avanti, -20 giorni al cima tauffi trail... incrociamo le dita :) arriverò mai in fondo? Ai posteri l'ardua sentenza.

Un saluto da Arequipa

Chissa se un giorno riusciro a salire lassu!!! Intanto mi godo il viaggio di nozze... a km 0 .. di corsa, ovviamente :) riposo totale!

Oggi Sposi!!!!

Vado un pò "Off-Topic", ma in fondo sempre di una nuova sfida si tratta.

Tra poche ore io e Mariagrazia ci sposeremo, sarà sicuramente una bella giornata e l'inizio di un'importante viaggio, che questa volta non si può misurare in km, nè in metri di dislivello positivo, ma solo con un'unica unità di misura: la vita.

In questo luogo non posso che accentuare il parallelismo con il mondo podistico che mi sento dentro, facendo riaffiorare le parole ascoltate nell'ultimo video di Killian: "Qualcuno ha detto che siamo i nostri sogni, e che se non sognassimo, saremmo morti".

L'emozione è come quella prima di una gara importante che segna la la tua esistenza: ti esplode una gran energia dentro, che devi domare ed allo stesso tempo non permetterle di consumarti, un'energia positiva che ti porterà fino al traguardo se riesci a sprigionarla lentamente, rendendola un tutt'uno con quello che stai vivendo e armonizzandola con ogni tuo respiro, ogni singola contrazione muscolare.

Oggi inizierà una nuova gara, dove non esiste sentiero battuto davanti ai nostri occhi, ma solo un percorso disegnato dai nostri cuori.
In questa gara esiste solo una regola, dare tutto, e solo un fine da conseguire, la felicità.

I miei record - 30 Km

Settimana veramente intensa, caratterizzata da un grave ritardo nell'aggiornamento del blog :)

Vi racconto di mercoledì sera, quando, approfittando di una porzione abbondante di tempo libero mi sono messo in testa di limare un vecchio record, quello dei 30 km.

Qualche meditazione sulla quantità di acqua da portare e sul percorso da fare, che mi porta ad un'accoppiata non proprio vincente. Metto il falsopiano in salita all'inizio, e lo corro con un gran caldo, decido di portarmi una borraccia ma comunque passo troppo tempo sostando alle fontane.

Senza voler essere però ipercritici l'obiettivo viene raggiunto, abbasso il record precedente, correndo i 30 in 2 ore e 34, anche se avrei voluto stare sotto le 2 ore e mezza. Sono rimasto in linea con le previsioni fino al km 25, anche se con le pulsazioni un pò troppo elevate, gli ultimi chilometri sono stati un martirio, con qualche pezzo camminato per riprendere un fiato che non accennava a rallentare.

Ho preso comunque coscienza dei punti migliorabili e, timidamente felice per la prestazione effettuata, cerco di usare le esperienze maturate per ottenere un ulteriore miglioramento.

Avanti tutta! :)