L'idea iniziale era quella di fare un uscita piuttosto tranquilla per immagazzinare un pò di chilometri, in una settimana un pò sotto pressione.
Il tempo è stato brutto, allora mi sono preso le mie Salomon in Gore-Tex, la mia frontale, e mi sono diretto verso il Parco dei Cedri.
Subito capisco di aver azzeccato la scelta, il terreno è piuttosto pesante, in alcuni tratti ci sono delle pozzanghere enormi e si scivola alla grandisima.
L'idea non è andare forte, ma correre e basta, per cui mi faccio qualche giro, poi vado fino a Villa Cicogna e, tornando ai Cedri mi viene li dea di fare un bel progressivo, fino a che ce n'è.
Parto da 5.30 a km e ogni giro velocizzo di 5 secondi il target, così facendo il tempo mi vola e arrivo quasi alle due ore di corsa, sparando tutto nell'ultimo giro prima di tornare, contento, a casa!
Alla prox!
niente male !!
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